鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
仔排 | |
生粉 | |
泡打粉 | 熟芝麻 |
盐 | |
番茄沙司 | |
1.先将仔排垛成小块
2.放入碗中,加少许盐和料酒拌匀
3.把鸡蛋打入碗中和排骨拌匀
4.加入生粉拌匀,再加面粉搅匀,放入泡打粉
5.在拌好的排骨中加少量的油,避免炸时排骨粘连
6.将排骨逐块放入油锅中炸至金黄捞出,放入排骨时油温约为5成热
7.待油锅升到约为8成热时,将捞出沥干的排骨复炸一次捞出沥干油
8.将白醋,白糖,番茄沙司,酱油和水淀粉调成汁倒入锅中加热后,成糊状,淋少许明油,把炸好的排骨放入锅中,翻炒均匀即可出锅,洒上芝麻即可食用
色泽红亮,排骨松脆,醋香味浓,糖和醋的比例也可根据个人喜好调节
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜