鸭肉:补血 大葱:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将鸭肉处理好洗净切块,再洗净,放入容器里加入胡椒粉、十三香、白砂糖、白醋、酱油、料酒抓匀腌制10-20分钟
2.姜切片,大葱只取叶子,葱骨不用,辣椒切小块
3.热锅下油,待油温适度,下姜片煸香
4.加入鸭肉大火翻炒
5.炒出水分,转中火,盖锅焖,注意火候
6.焖至水分干,下酱油、料酒、大葱、辣椒、盐巴、鸡精
7.翻炒均匀,即可装盘
如鸭肉焖至水分干,觉得鸭肉还不够熟烂,可加点水继续焖一遍。
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