胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.备好食材,肉,胡萝卜,葱蒜头都洗净。
2.肉切小丁,不要切的太碎,黄豆粒大小就可以。
3.胡萝卜擦成丝,葱切花,蒜头切碎。
4.肉丁放入碗中,加入一大匙生粉。
5.再倒入一匙生抽。
6.撒入少许五香粉。
7.加入一点盐。
8.加入一匙清水,搅拌均匀,腌制5分钟入味。
9.起锅烧热,倒入适量油烧7成热,放入肉丁,用锅铲把肉丁推散开,煸香。
10.肉丁炒出油放入切好的葱花,蒜头炒出香味。
11.放入胡萝卜丝大火翻炒。
12.胡萝卜炒软塌加入一匙蚝油翻炒。
13.最后在出锅前倒入一点生抽翻炒几下就可以啦。
14.装盘食用。
肉丁里面加了盐,生抽,最后又放了生抽,蚝油都是带咸味的,不用另外加盐,生粉加入后肉丁会变的稠稠的,再加入一点清水腌制一下,炒出来肉丁又嫩又滑的好吃。