四季豆:低蛋白质 鸡蛋:养血 红椒:开胃、消食
1.主料
2.四季豆切去头尾,洗净后斜切成菱形段,红椒切成大小差不多的菱形段。
3.鸡蛋打散在碗里,加一点料酒搅拌均匀。
4.锅中到入清水烧开后,下四季豆绰熟后捞出沥干。
5.炒锅中加入适量的油烧热,倒入蛋液炒出蛋花。
6.然后加入四季豆和红椒炒均匀。
7.最后加盐,鸡精调味,翻炒均匀。
8.最后装盘 一道美味可口的四季豆炒鸡蛋就完成了。
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