肥膘蒸蛋羹
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
料酒:低蛋白质
肥膘蒸蛋羹的做法
1.准备材料:葱切葱花,肥肉切小丁,鸡蛋加适量盐打散打均匀。
2.加入适量60/70度的水,边加边打匀,水量是鸡蛋液的1/1.5倍,用筷子撇去表面的泡泡。
3.把肥肉丁放入蛋液轻轻搅开,开水入锅文火蒸10分钟。
4.取出撒上葱花。
5.淋上酱油。
6.鲜美的肥膘蒸蛋羹就完成了。
小贴士
水蒸蛋用热水蒸出来的蛋羹即嫩又爽滑,别担心60/70度的热水太烫,但是倒的时候要边倒边搅大,出现的泡泡一定要撇去,要不蒸出来的蛋就是有气孔的。喜欢香油味蒸蛋的可以在熟后淋上适量香油。