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耗油肉丁油菜
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
耗油肉丁油菜的做法
![耗油肉丁油菜的做法图解1]()
1.油菜洗干净备用
![耗油肉丁油菜的做法图解2]()
2.洗干净的油菜进行抄水
![耗油肉丁油菜的做法图解3]()
3.肉切丁，加入料酒，生抽，五香粉，盐，拌匀腌制
![耗油肉丁油菜的做法图解4]()
4.锅里放油
![耗油肉丁油菜的做法图解5]()
5.把抄完水的油菜挤干净水，爆炒，然后加入耗油翻炒
![耗油肉丁油菜的做法图解6]()
6.把油菜装盘，锅里炒肉丁，翻炒！！
![耗油肉丁油菜的做法图解7]()
7.油菜如图下摆的摆好，把炒好的肉丁放油菜上面。完成
小贴士
油菜抄水时锅里放点盐，这样油菜绿。
抄完水的油菜水分不要挤的太干净，那样炒起来的菜不好吃，发干！！
耗油肉丁油菜的家常做法
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