鸡蛋:养血
1.准备一块鸡胸脯肉
2.切成小手指那么大小的条状
3.用料酒,生抽,盐,十三香腌制15分钟,使其入味!
4.把鸡蛋放入鸡肉里搅拌均匀
5.把裹好蛋液的鸡肉再裹上面包糠
6.锅里放油,待油温升高后,放入鸡柳,小火炸熟捞出!用漏勺把油锅里的残渣捞出!大火把锅内的油加温,把炸熟的鸡柳再放入油锅,动作一定要快,放进去翻滚一下就捞出来!这样炸两遍是为了让鸡柳更加香酥!
7.美味出锅!外酥里嫩,再配上番茄沙丝就更加美味了!
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