菊花:消肿毒
1.雪梨一个,红枣,菊花,冰糖。
2.雪梨削皮去核,切小块。
3.红枣菊花用水洗干净。
4.锅里水烧开放入梨块,红枣,菊花,冰糖。
5.大火烧开。
6.小火慢炖半小时。
7.出锅,盛入碗可以喝了。
冰糖根据个人口味添加,脾胃虚的可以加几颗桂圆肉一起炖,这样喝的时候口味香甜还护脾胃。冬天喝热的,夏天放冰箱里冰一会再喝,味更佳。
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