腊肉:保护神经系统 蒜苗:养肝
1.将腊肉用水煮一下!
2.将棒菜切片
3.切好的棒菜片用盐奄一下备用
4.将煮好的腊肉切片!干红辣椒切断备用
5.烧油先将腊肉,蒜子,干红辣椒炒小会,加入棒棒菜一起炒。放点盐!蒜苗!起锅!
棒棒菜用盐奄下吃起来就脆脆的哦!
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