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螺肉炒莴笋
健康功效
莴笋:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
螺肉炒莴笋的做法
![螺肉炒莴笋的做法图解1]()
1.莴笋去外皮洗干净切成薄片越薄越好
![螺肉炒莴笋的做法图解2]()
2.螺肉洗干净沥干
![螺肉炒莴笋的做法图解3]()
3.用适量油炒香姜同蒜
![螺肉炒莴笋的做法图解4]()
4.放螺肉先炒五分钟
![螺肉炒莴笋的做法图解5]()
5.再放切好的莴笋下锅一起炒十二分钟，加入调料即可
螺肉炒莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.莴笋去外皮洗干净切成薄片越薄越好
2.螺肉洗干净沥干
3.用适量油炒香姜同蒜
4.放螺肉先炒五分钟
5.再放切好的莴笋下锅一起炒十二分钟，加入调料即可
