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拍青瓜
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
蜂蜜:补脾胃
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
拍青瓜的做法
![拍青瓜的做法图解1]()
1.青瓜拍碎、放入保鲜盒里
![拍青瓜的做法图解2]()
2.指天椒切粒、蒜头剁成蒜蓉
![拍青瓜的做法图解3]()
3.准备腌料、蜂蜜两勺
![拍青瓜的做法图解4]()
4.放指天椒、蒜蓉、盐
![拍青瓜的做法图解5]()
5.放白醋、酱油、芝麻油各两勺
![拍青瓜的做法图解6]()
6.腌料完成
![拍青瓜的做法图解7]()
7.把腌料倒入保鲜盒里、香菜可放可不放、放入冰箱两小时、就能食用
![拍青瓜的做法图解8]()
8.成品
小贴士
用蜂蜜替代白糖甜味非常独特、一股清甜芬芳的香味。
拍青瓜的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
蜂蜜:补脾胃
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.青瓜拍碎、放入保鲜盒里
2.指天椒切粒、蒜头剁成蒜蓉
3.准备腌料、蜂蜜两勺
4.放指天椒、蒜蓉、盐
5.放白醋、酱油、芝麻油各两勺
6.腌料完成
7.把腌料倒入保鲜盒里、香菜可放可不放、放入冰箱两小时、就能食用
8.成品
用蜂蜜替代白糖甜味非常独特、一股清甜芬芳的香味。
