花椒:止泻
1.红干椒要提前洗净晾干去蒂。我买的八爪鱼是菜贩打理过的。如果是没收拾过的,要撕开身部,去除脏器洗净,用开水快速汆烫一下。
2.然后对半切开。
3.姜拍松,蒜苔切成寸段。
4.取炒锅放入油,中火将油烧至六成热,下姜块煸香。
5.再下八爪鱼煸炒。
6.烹入米醋。
7.烹入料酒。
8.加盖焖十秒钟,这样醋和料酒更易渗入八爪鱼。
9.然后煸干八爪鱼的水分。锅底没有水分,都是油了,开始下花椒煸出花椒香味。
10.放入盐调味。
11.放入蒜瓣略炒。
12.放入红干椒,煸出香辣味。
13.加入白糖。
14.加入头抽翻炒均勻。
15.待八爪鱼上色,放入蒜苔炒至断生。
16.出锅装盘,香气四溢。
全程用中火煸炒。用头抽上色和鲜味都比生抽要好,没有头抽的话就用生抽。建议生手用不粘锅做这道菜。