红枣:活血化瘀 葡萄干:活血化瘀
1.准备齐所有物资
2.取出汤料包内材料,木耳用温水泡发,红枣和葡萄干用温水洗净。
3.锅中加水放入所有材料,煮15分钟即可。
4.月经前三天每天食用,可增加排量,补益气血,排毒暖宫。
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