南瓜:低蛋白质
五花肉:益气
韭菜:温中行气
1.洗净的韭菜切成段
2.南瓜去除瓜瓢,去皮
3. 去皮的南瓜切成块,再切片
4.洗净的五花肉去皮,切成片
5.在备好的碗中,放入面粉,注入适量清水,同一方向搅动成面糊
6.放入韭菜碎,搅拌均匀
7.热锅注油烧热,放入五花肉,煎出油
8.放入南瓜,炒至熟软
9.放入韭菜糊,用铲子铺平煎3分钟
10.将面饼翻面,滴入剩余的面糊,再煎3分钟,后再翻面,关火
11.案板封上保鲜膜,将煎至好的煎饼放在案板上,切成块
12.在备好的碟中,放入酱油、白醋,搅拌均匀
13.食用时,用煎饼蘸调好的酱汁即可
这款新颖别致的煎饼一定可以诱惑你的味蕾!!!