咸鸭蛋焗南瓜

咸鸭蛋焗南瓜
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作者:淡紫童话

健康功效

咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
南瓜:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

咸鸭蛋焗南瓜的做法

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解1

    1.南瓜切成一小块。

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解2

    2.放进开水煮几分钟,感觉差不多熟就行了。

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解3

    3.煮好捞起过几遍冷水。

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解4

    4.三个咸蛋黃,去皮。

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解5

    5.取蛋黃,弄碎蛋黄。

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解6

    6.小火,放点油倒碎蛋黃进去,加一点水

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解7

    7.煮到蛋黄起小泡泡把南瓜倒进去,翻炒到南瓜沾均匀蛋黃,就起锅。

  • 咸鸭蛋焗南瓜的做法图解8

    8.成品。

本菜谱由淡紫童话上传

咸鸭蛋焗南瓜的家常做法

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