鸡蛋:护眼明目
杏鲍菇:低蛋白质
香菇:祛风
本地湿米粉 | 茼蒿菜 |
鱼板 | |
欧丽薇兰橄榄油 | |
Tesco蜂蜜 | 理想牌椒盐 |
味好美咖喱粉 |
1.韩式料里锅刷油,三边撒盐。不撒盐的地方放入虾米、香菇。撒盐区域放上云南小瓜、西红柿。
2.翻面,撒盐区域放上杏鲍菇。虾米炒米粉。杏鲍菇撒胡椒粉,香菇撒椒盐。
3.茼蒿菜加盐翻炒,拌入米粉。
4.番茄浇蜂蜜。翻炒后,除香菇,其他装盘。
5.放入鱼板片,打入鸡蛋。均撒椒盐。
6.鱼板片翻面撒咖喱粉。
7.米粉淋上牛奶再出锅,不必翻炒。装盘。
丰富多彩配料与调味,清甜不腻。可以炒制属于自己的意式米粉*