鸡米花

鸡米花
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作者:格格奶奶

健康功效

鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干淀粉 适量
面包糠 适量
少许
番茄沙司 适量

鸡米花的做法

  • 鸡米花的做法图解1

    1.准备一个鸡大腿

  • 鸡米花的做法图解2

    2.把鸡大腿去皮去骨,把鸡腿肉切成小丁。

  • 鸡米花的做法图解3

    3.准备好其它材料,把鸡蛋的蛋清与蛋黄分离并打散,备用。

  • 鸡米花的做法图解4

    4.在切好的鸡大腿放点盐,用手抓匀。加入胡椒粉继续抓匀,在把蛋清加入抓匀,腌10分钟。

  • 鸡米花的做法图解5

    5.锅里放适量油。

  • 鸡米花的做法图解6

    6.把腌好的鸡腿丁放入干淀粉里,滚匀。

  • 鸡米花的做法图解7

    7.抖掉鸡腿丁上多余的干淀粉,放入蛋黄液里滚匀。

  • 鸡米花的做法图解8

    8.在放入面包糠里,滚匀。

  • 鸡米花的做法图解9

    9.放入锅里开始炸了,炸一分钟捞出控干油。在回锅里继续炸成金黄色,捞出装盘。

  • 鸡米花的做法图解10

    10.炸好的鸡米花配上番茄沙司。

本菜谱由格格奶奶上传

鸡米花的家常做法

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