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苦瓜虾仁鸡蛋
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
苦瓜虾仁鸡蛋的做法
![苦瓜虾仁鸡蛋的做法图解1]()
1.备食材
![苦瓜虾仁鸡蛋的做法图解2]()
2.苦瓜去籽切片，鸡蛋打散，姜蒜切丝，虾仁用蛋清及淀粉挂糊
![苦瓜虾仁鸡蛋的做法图解3]()
3.先煎鸡蛋备用，大火炒虾仁，入苦爪，放鸡蛋，入调料
![苦瓜虾仁鸡蛋的做法图解4]()
4.装盘
小贴士
鸡蛋煎饼切断最后放
苦瓜虾仁鸡蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备食材
2.苦瓜去籽切片，鸡蛋打散，姜蒜切丝，虾仁用蛋清及淀粉挂糊
3.先煎鸡蛋备用，大火炒虾仁，入苦爪，放鸡蛋，入调料
4.装盘
鸡蛋煎饼切断最后放
