茄子:低蛋白质
1.备齐材料
2.茄子去皮切片
3.先裹一层干粉,便于下一步裹面糊
4.面粉,葱花,鸡蛋,少许盐,加点水搅拌均匀成面糊
5.加入茄子裹满面糊
6.电瓶当加入油,接着加入茄子
7.多翻几次,直茄子变软为止
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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