红薯椰蓉抹茶糍团

红薯椰蓉抹茶糍团
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健康功效

糯米:补血
红薯:补中益气

食材用料

椰蓉 适量
抹茶粉 适量
面包糠 适量
清水 适量

红薯椰蓉抹茶糍团的做法

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解1

    1.糯米洗净入锅煮成饭,红薯洗净去皮切成薄片放在电饭锅上蒸熟。看看锅里煮饭,锅上蒸红薯是不是一举两得啊?

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解2

    2.红薯蒸熟后趁热捣烂成泥。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解3

    3.加入适量椰蓉。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解4

    4.搅拌均匀制成的椰蓉红薯馅儿备用。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解5

    5.煮熟的糯米饭趁热加入适量抹茶粉。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解6

    6.捣烂和成很粘的泥状。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解7

    7.手上蘸上清水取一小团饭搓圆弄成圆窝状,加入椰蓉红薯馅儿。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解8

    8.右手虎口往上推逐渐收口。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解9

    9.揉成圆形。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解10

    10.放入盛有面包糠的盘中粘上面包糠压扁成饼状,翻面也粘上。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解11

    11.同样依次完成其它糍团。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解12

    12.开中小火,不粘锅内倒入适量油。晃动锅子让油溜到平底锅表面都粘上油。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解13

    13.放入糍团煎一会。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解14

    14.翻面煎。控制火候,可以开小火慢煎。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解15

    15.反复数次。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解16

    16.糍团侧面可以靠锅壁煎。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解17

    17.洒上少许清水盖盖子焖一会儿。翻面也一样。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解18

    18.看!两面变成略焦黄色即可。

  • 红薯椰蓉抹茶糍团的做法图解19

    19.盛出装盘。吃一口表皮带些脆,里面很软糯。满口的抹茶和椰蓉的香味,很不错耶!

小贴士

1、糯米饭要煮软些这样容易掺和捣烂。但不能太烂,太烂了很难包馅儿。2、椰蓉可以分两次加入,过多会吸收掉红薯中的所有水份而变得太干。3、喜欢馅儿偏甜一点可以在蒸红薯的时候放几颗冰糖。4、用中小火慢煎,控制火候。

本菜谱由江南小厨娘上传

红薯椰蓉抹茶糍团的家常做法

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