南瓜:消肿
1.买新鲜南瓜,去皮,去籽
2.洗净,切片,隔水蒸熟
3.用筷子弄碎
4.用搅拌机打碎,弄成糊糊
5.加入面粉,然后开始和面
6.和成面团后分成一个个小剂子
7.放入馅料在包起来,团好
8.放入蒸锅蒸25分钟
9.好了呢,可以开吃
日常多吃南瓜可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有*作用
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜