茴香瘦肉汤

茴香瘦肉汤
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作者:浩豪妈

健康功效

茴香:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 50g
适量
生粉 适量
1滴

茴香瘦肉汤的做法

  • 茴香瘦肉汤的做法图解1

    1.茴香清洗干净。

  • 茴香瘦肉汤的做法图解2

    2.将茴香切小段,姜拍扁。

  • 茴香瘦肉汤的做法图解3

    3.瘦肉切薄片,用适量的盐,生粉,蚝油,酒,油拌匀,稍腌5分钟入味。

  • 茴香瘦肉汤的做法图解4

    4.用汤锅把800毫升水煮开,放入姜和茴香段。

  • 茴香瘦肉汤的做法图解5

    5.继续煮开,放入事先腌好的肉片。

  • 茴香瘦肉汤的做法图解6

    6.瘦肉片放入后不搅动,让它慢慢浸熟,这样煮出来的汤清,肉滑。

  • 茴香瘦肉汤的做法图解7

    7.等肉浸至变色,加入少许盐,一点油,大火煮开稍搅拌一下即可关火。

  • 茴香瘦肉汤的做法图解8

    8.用碗盛出,吃菜喝汤吧,很清甜!

小贴士

肉片调味腌过,所以最后汤好下盐时尽量少放,以免过咸。茴香性温,暖胃,老火汤喝多了,偶尔喝碗清汤变化胃口。

本菜谱由浩豪妈上传

茴香瘦肉汤的家常做法

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