茴香:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.茴香清洗干净。
2.将茴香切小段,姜拍扁。
3.瘦肉切薄片,用适量的盐,生粉,蚝油,酒,油拌匀,稍腌5分钟入味。
4.用汤锅把800毫升水煮开,放入姜和茴香段。
5.继续煮开,放入事先腌好的肉片。
6.瘦肉片放入后不搅动,让它慢慢浸熟,这样煮出来的汤清,肉滑。
7.等肉浸至变色,加入少许盐,一点油,大火煮开稍搅拌一下即可关火。
8.用碗盛出,吃菜喝汤吧,很清甜!
肉片调味腌过,所以最后汤好下盐时尽量少放,以免过咸。茴香性温,暖胃,老火汤喝多了,偶尔喝碗清汤变化胃口。