胡萝卜毛豆烧排骨

胡萝卜毛豆烧排骨
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作者:陆月末

健康功效

排骨:润燥
毛豆:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

胡萝卜毛豆烧排骨的做法

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解1

    1.准备原料。将毛豆和排骨分别开水里煮2分钟,然后冷水里洗干净,控干水备用

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解2

    2.准备辅料

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解3

    3.白糖放锅里,开火,不停搅动,直至冒光泡

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解4

    4.到这种程度,然后一边到点油,开中火,7分热

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解5

    5.下葱姜八角桂皮,翻一下,然后下排骨,并撒入少量老抽

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解6

    6.翻炒2分钟,再放入香叶,醋和料酒和盐,继续翻炒

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解7

    7.差不多入味了就倒入冷水,没过排骨,大火烧开,转中火炖

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解8

    8.剩1/3水时,下胡萝卜和毛豆,继续炖

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解9

    9.水所剩不多了后就关火

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解10

    10.转电饭锅慢火炖15分钟就可以出锅了

  • 胡萝卜毛豆烧排骨的做法图解11

    11.装盘

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胡萝卜毛豆烧排骨的家常做法

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