小麦草鲜肉饼

小麦草鲜肉饼
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健康功效

猪肉:消肿
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小麦草 1把
葱花 1把
适量

小麦草鲜肉饼的做法

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解1

    1.将自己种的小麦草剪下,小麦草可以收割两次

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解2

    2.剪下的小麦草用清水洗净

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解3

    3.浸泡半个小时

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解4

    4.切碎,然后用干净的布包裹起来拧出汁。也可以用料理机。我这里是最简陋的条件了。

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解5

    5.用挤出来的草汁和面~

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解6

    6.揉好的面团放一旁醒一会儿。

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解7

    7.猪肉剁成肉末,白菜切碎,白菜先过水焯一遍,随后放去调料和葱花拌匀。

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解8

    8.面团分小团,弄扁后包住肉馅,然后轻轻按压

  • 小麦草鲜肉饼的做法图解9

    9.将复底煎锅用二千火力烧热,倒入约五克的油。晃动锅子将油均匀的涂在上面。然后将醒发好的饼放在煎锅里,盖上盖,火力转至三百。烙制十分钟。十分钟后,打开锅盖将饼翻面再烙制十分钟。
    中途尽量少打开锅盖,以免水蒸气跑掉,影响口感。

小贴士

锅热后,将锅底涂一层油,多余的油可倒出来。油不要太多,锅底能均匀的涂抹一层就够了。作用在不粘锅,少许的油会使饼面呈现金黄色。

小麦草鲜肉饼的家常做法

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