芋头:补虚
1.准备7、8个芋头削皮,然后洗净切片。
2.锅里准备500毫升水,烧开然后倒芋头下去煮2~3分钟。捞出来再用凉水洗一遍,晾干水分。
3.准备2、3颗蒜切碎
4.锅里放2勺勺,油冒出小泡了,倒芋头下去炸。炸得有点黄黄的了,就放调料下去翻炒。
5.然后放点高汤(或者白开水)都可以。我用的盛稀饭的汤勺所以我放了3勺。盖上盖子小火焖5分钟
6.看到汤汁快没时一定要用铲快速翻炒,直到没有汤汁为止就OK了。
7.这是完成品。
如果不喜欢吃蒜的可以少放就提提味道就行了。
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