韭菜:温中行气 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.韭菜洗净切好,豆腐皮切好丝,葱姜蒜辣椒备好,锅内加入清水
2.锅内放入胡萝卜,豆腐皮煮开,这样可以除掉豆腥气,还可以使胡萝卜炒着容易熟
3.油入锅炒香葱姜蒜,加入豆腐皮添加适当料酒翻炒,约二分钟加入韭菜,胡萝卜翻炒。可加点清水。待韭菜变软适时加入老抽,鸡精盐调味即可
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