黄油:低蛋白质 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1.蛋白和燕麦片混合均匀备用。
2.黄油软化加入红糖用电动打蛋器打至顺滑。红糖结块的话用料理机打成粉末再使用。
3.筛入低筋面粉和小苏打粉。蔓越莓切碎加入。用刮刀翻拌一下
4.燕麦片倒入混合均匀。如果很粘就冷冻30分钟。
5.取13克左右一份压成0.2cm的薄片,放入烤盘。越薄越脆。
6.烤箱预热160度。烤20分钟左右即可。冷却后密封保存。
面糊拌好后直接用手整形会很粘,冷冻片刻后会好很多。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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