板栗:补肾
1.板栗去皮,上蒸锅蒸,蒸到板栗软
2.用30度的一点温水把酵母化开,放入面粉,加入水慢慢揉成不沾手的面团,盖保鲜膜发酵一个半小时,两倍大,室温28度
3.蒸好的板栗放在一个容器里用擀面杖捣碎,加入植物油和糖,继续捣碎
4.发好的面团加入少量干面粉充分揉出空气,搓成圆条,分成大小均匀的面团
5.拿一个面团擀成中间厚边缘薄的圆形,把板栗馅稍微搓紧一下,收口
6.按扁,放点芝麻
7.放入不粘锅或者平底锅小火烙至两面金黄,不用放油
8.板栗饼就好了
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