土豆:消肿 白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把粉条用开水泡上。
2.把土豆去皮,切块。
3.把白菜也切块。
4.热锅凉油,油热后,先把土豆放进去翻炒。
5.再把白菜放进去翻炒。
6.土豆快熟时,再把泡好的粉条放进去,翻炒。然后放盐,酱油,最后放醋。
7.炒好的烩菜,出锅,装盆。
土豆一定要炖绵,这样才好吃。
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