阿胶:润燥 冰糖:和胃
1.把阿胶敲碎,拿黄酒泡1~2天至完全溶解
2.隔水蒸,放入冰糖,不断搅拌至冰糖溶解,之后阿胶会越来越浓稠
3.待勺舀起阿胶不滴时分别加入熟核桃,芝麻,红枣和枸杞搅拌至完全包裹均匀
4.趁热立即倒入饭盒中,冷凉后放冰箱冷藏12小时
5.取出翻扣在案板上
6.切成同等小块,用密封罐放冰箱冷藏保存
每天睡前一小块,促眠养颜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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