鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.备好食材!
2.锅里放入食用油,切细丁的红罗卜入油锅炒出黄油。
3.鸡蛋打散加入锅里和红罗卜炒匀。
4.把两勺黄豆酱拌入锅里炒到匀。
5.接着把米饭也入锅里拌着炒。
6.炒好的饭散上葱花再爆出葱的香味,关火!好了!
红罗卜一定要先爆出黄油,因为红罗卜是脂融性的,入油炒才有营养!
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