白糖:低蛋白质
1.把秋葵搓洗干净
2.锅里加水烧开秋葵过水,过水时水里点一点油,这样秋葵颜色会很鲜亮。
3.捞出秋葵凉水过凉
4.把秋葵对半切开待用
5.锅里加油烧热,放入秋葵翻炒,加点白糖快速翻炒加耗油,出锅装盘即可。
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