耗油秋葵

耗油秋葵
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作者:妮子1663

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

秋葵 差不多一斤
植物油 适量
耗油 适量

耗油秋葵的做法

  • 耗油秋葵的做法图解1

    1.把秋葵搓洗干净

  • 耗油秋葵的做法图解2

    2.锅里加水烧开秋葵过水,过水时水里点一点油,这样秋葵颜色会很鲜亮。

  • 耗油秋葵的做法图解3

    3.捞出秋葵凉水过凉

  • 耗油秋葵的做法图解4

    4.把秋葵对半切开待用

  • 耗油秋葵的做法图解5

    5.锅里加油烧热,放入秋葵翻炒,加点白糖快速翻炒加耗油,出锅装盘即可。

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耗油秋葵的家常做法

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