莲蓬萝卜汤

莲蓬萝卜汤
44961浏览 / 42收藏
作者:思凡

健康功效

猪肉:润燥
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

莲蓬萝卜汤的做法

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解1

    1.萝卜1小段

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解2

    2.猪肉200克

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解3

    3.青豆,莲藕,姜

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解4

    4.姜切碎用开水泡出味

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解5

    5.萝卜,猪肉切成丝

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解6

    6.猪肉剁成泥装入碗中加适量盐,料酒,姜汁,玉米淀粉拌匀

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解7

    7.用二只小碗,碗中刷点油,把肉泥放在碗里,压扁压平,把青豆嵌入在上面

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解8

    8.耦装碗中放点水和肉饼一起蒸,冷水上锅,上气转中火10钟就好了

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解9

    9.蒸好的莲蓬

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解10

    10.肉丝装碗加适量盐,料酒,玉米淀粉拌匀

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解11

    11.汤锅倒入冷水烧开下入萝卜丝煮2分钟,放适量盐

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解12

    12.放入肉丝煮开后弄掉浮沫煮2分钟就可以了

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解13

    13.过滤掉萝卜丝和肉丝,汤倒入汤碗,放点鸡精,一碗非常清爽的汤

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解14

    14.把耦片放入碗底,莲蓬用牙签固定下放入碗中,用几片香菜叶点缀下就可上桌开吃了。

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解15

    15.再来张近图

  • 莲蓬萝卜汤的做法图解16

    16.萝卜丝,肉丝加点剁椒拌下也非常美味哦

小贴士

我是用了4根牙签固定莲蓬,肉馅可以根据个人口味做。

本菜谱由思凡上传

莲蓬萝卜汤的家常做法

全部
回到顶部