黄鱼:护眼明目、抗癌防癌 豆腐:润燥 青椒:抗癌防癌
1.黄鱼洗净,放盐、十三香、鸡精、味精、葱、姜腌制,豆腐切片,青椒排碎,西红柿切片
2.黄鱼粘干淀粉,入油锅中炸,炸好捞出,豆腐片入油锅中炸,捞出
3.锅中放油,炒香八角和花椒,放姜、蒜、尖椒,放豆瓣酱,放青椒、西红柿、辣面,放蕃茄酱,加适量水,烧开,捞渣,
4.放黄鱼豆腐,小火烧制,大火收汁,出锅
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