红枣:安神
1.第一步:红枣先去核备用。
2.第二步:老姜洗净备用(最好去皮)。
3.第三步:把生姜红枣绞碎。
4.第四步:加入红糖和水。
5.第五步:先用大火煮开,再调小火慢熬。
6.第六步:熬到汤汁稠状再加入枸杞稍微再熬一会,姜枣茶就做好了。
煮完的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少,用开水一冲泡就可以喝了。
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