鸡蛋:养血 酸奶:低蛋白质
1.准备好的食材
2.奶油奶酪切成小块,加入30克细砂糖,隔热水搅拌至无颗粒状
3.依次加入酸奶和牛奶搅拌均匀,加入打散的蛋黄搅拌均匀,把分类过筛,倒入拌匀成乳酪糊
4.蛋白分三次加入70克砂糖打至干性发泡,与乳酪糊拌匀
5.导入模具中
6.10克可可粉糊糊,装入裱花袋中,随意挤上小点,用牙签随意画画,效果不错吧
7.预热烤箱160度,水浴法烤60分钟即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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