鸡蛋:养血
1.盐可以提高水的沸点,白醋可以加速蛋白质的凝固。
2.取一口较深的锅,放多一些水烧开,加入盐。
3.加入白醋。
4.用手勺在开水中顺时针快速搅动,形成一个漩涡。
5.把鸡蛋贴着水面倒入锅中,让其自然下沉。
6.立即关火,盖上锅盖。
7.让蛋在水里焖两分钟。
8.盛出蛋,用饮用水漂清蛋表面残留的白醋并修去毛边,漂亮的水波蛋就做好了。
水波蛋可以用于各种配餐,也可以直接食用。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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