鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.莲藕切小丁,姜切丁
2.切好的莲藕打入两个鸡蛋,
3.搅拌好。
4.锅热放油,放姜。放搅拌好的莲藕入锅翻炒。
5.炒到莲藕变金黄放入盐。酱油翻炒起锅。
如果吃辣椒的,可以放点青椒
来,吃个π
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
厨房法则 有个平底锅不要羡慕我
共18道菜