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日本豆腐
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
日本豆腐的做法
![日本豆腐的做法图解1]()
1.把日本豆腐从中间切段
![日本豆腐的做法图解2]()
2.倒出来切成小块
![日本豆腐的做法图解3]()
3.将切好的日本豆腐块放入锅内炸至金黄色
![日本豆腐的做法图解4]()
4.将黑木耳放入温水泡五点钟
![日本豆腐的做法图解5]()
5.将胡萝卜，青椒洗净切块
![日本豆腐的做法图解6]()
6.日本豆腐炸到这种程度就可以捞起来装盘
![日本豆腐的做法图解7]()
7.锅内放油烧热，将所有的材料放入锅内炒，加味精，盐，料酒，酱油
![日本豆腐的做法图解8]()
8.翻炒后盖上锅盖五分钟后关火
![日本豆腐的做法图解9]()
9.炒好后装盘
小贴士
日本豆腐从中间切，在倒出来，很方便，不会弄碎，如果喜欢辣的，可以适量放的红椒，我不会吃辣，就用胡萝卜代替
日本豆腐的家常做法
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