猪扒饭

猪扒饭
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作者:对猪弹琴

健康功效

西兰花:补肾填精

食材用料

猪扒肉 500克
白米饭 适量

猪扒饭的做法

  • 猪扒饭的做法图解1

    1.把猪扒肉洗干净备用

  • 猪扒饭的做法图解2

    2.百里香草

  • 猪扒饭的做法图解3

    3.柠檬盐

  • 猪扒饭的做法图解4

    4.黑胡椒

  • 猪扒饭的做法图解5

    5.豉油

  • 猪扒饭的做法图解6

    6.蜜糖

  • 猪扒饭的做法图解7

    7.盐,砂糖

  • 猪扒饭的做法图解8

    8.橄榄油

  • 猪扒饭的做法图解9

    9.生粉水

  • 猪扒饭的做法图解10

    10.把百里香草,柠檬盐,黑胡椒,豉油,盐糖,蜜糖,放小许到猪扒腌味,最后放生粉水和橄榄油,放冰箱两小时

  • 猪扒饭的做法图解11

    11.用平底锅慢火煎十分钟左右就熟了

  • 猪扒饭的做法图解12

    12.把伴碟的西兰花和番茄准备好

  • 猪扒饭的做法图解13

    13.把西兰花煮熟,番茄切片摆在碟里

  • 猪扒饭的做法图解14

    14.把煎熟的猪扒和米饭放到碟上就可以了

  • 猪扒饭的做法图解15

    15.在家里吃的西餐一点都不含糊噢

小贴士

煎猪扒时要用中慢火,中途翻面两到三次就可以

本菜谱由对猪弹琴上传

猪扒饭的家常做法

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