黄豆芽:清热利湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜苗:护齿、低蛋白质
面条 | |
五花肉丝 | |
花椒粒 | |
红辣椒 | |
十三香 | |
盐 |
1.在市场买那种蒸过一次的面条
2.肉丝洗净,加入十三香,少许酱油,料酒,豆瓣酱腌制15分钟
3.豆芽洗净控水备用
4.蒜苗叶和茎分开洗好之后,分别切小粒
5.葱姜蒜辣椒切小粒
6.炒锅放油,要比平时炒菜多一半的油,油温热时放入花椒粒和八角炒香,再放入肉丝快速翻炒
7.待肉丝稍稍变色,推至一边,放入葱姜蒜辣椒,加入一勺豆瓣酱翻炒
8.放入蒜苗茎段和豆芽,加入酱油
9.待豆芽稍稍炒软时,加入一勺热水,加入盐,翻炒一分钟即可关火
10.倒入面条,把面条拌匀,每根面条都有汤汁的颜色
11.搅拌均匀之后稍稍放至一会儿,让面条吸收汤汁
12.土豆去皮切片,淘洗之后放到加好水的蒸锅上,再把拌好的面条和菜一起放入蒸锅内,大火烧开后转中火蒸15分钟
13.另取一个锅,大一点的盆子也可以,把蒜苗叶均匀放在盆底
14.蒸好后的面条放到蒜苗叶上,再把土豆挑出来放入碗中,土豆也可以吃的哦
15.装盘时把下面的蒜苗叶搅拌均匀就可以了
蒜苗叶易熟,热面条一烫就可以吃了。面条下面也可以用白菜叶代替土豆。