排骨:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:补血
生抽 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
热水 |
1.把排骨冷水下锅,煮开后捞出排骨过凉水冲洗干净,擦去表面水分
2.葱切小段、姜切小片
3.锅中放适量油烧热后,放入冰糖小火融化
4.倒入排骨翻炒两分钟左右挂糖色
5.把葱、姜放进去和排骨翻炒均匀
6.倒入生抽、料酒、老抽和米醋翻炒至排骨上色
7.倒入热水没过排骨,把八角放进去,大火煮开后改中小火炖煮
8.炖煮约五十分钟至一个小时,调入适量的盐和鸡精
9.改大火收汁撒芝麻即可
10.成品图
冰糖放进去后要不停的翻炒融化,以免糊锅
糖醋排骨里糖和醋的用量要稍微多些,也可以根据自己口味添加