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银耳糖水
健康功效
银耳:润肺、生津
冰糖:和胃
红枣:利尿
银耳糖水的做法
![银耳糖水的做法图解1]()
1.提前浸泡五个钟
![银耳糖水的做法图解2]()
2.浸泡过的银耳去蒂撕成小块
![银耳糖水的做法图解3]()
3.鹌鹑蛋用适量水烧开煮十分钟
![银耳糖水的做法图解4]()
4.煮好的鹌鹑蛋去壳备用
![银耳糖水的做法图解5]()
5.红枣洗干净
![银耳糖水的做法图解6]()
6.用适量水煮沸再放红枣同银耳用中火煲30分钟
![银耳糖水的做法图解7]()
7.30分钟后加入去皮的鹌鹑蛋同冰糖煮3分钟即可
银耳糖水的家常做法
（全部）
银耳:润肺、生津
冰糖:和胃
红枣:利尿
1.提前浸泡五个钟
2.浸泡过的银耳去蒂撕成小块
3.鹌鹑蛋用适量水烧开煮十分钟
4.煮好的鹌鹑蛋去壳备用
5.红枣洗干净
6.用适量水煮沸再放红枣同银耳用中火煲30分钟
7.30分钟后加入去皮的鹌鹑蛋同冰糖煮3分钟即可
