猪肉:消肿
香菇:健脾
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将大米洗净,放进一个容器里
2.然后切猪肉。切好了以后加地瓜粉,加点儿水,搅拌一下
3.再把葱洗净,切成小小的丁,然后虾米洗净备用
4.把玉米掰成粒,泡水
5.再拿出适量的香菇,对半切开,然后泡水
6.所有原材料准备好之后,大锅起火,热了之后放点儿油,然后把猪肉放进去,爆炒一下,再加入虾米、继续爆炒哦
7.再加入虾米,继续翻炒
8.然后加入葱白,再加入葱花
9.等到炒的差不多熟的时候。盛起来备用
10.将炒好的食材盛起来之后,把玉米粒放进锅里,翻炒
11.等到玉米粒熟了之后,加入洗净的米
12.搅拌均匀,加入水,盖上锅盖,要时不时的掀锅盖起来看看水是不是干了,同时要注意?火不能太大,以免还没熟就已经烧焦
13.过差不多十分钟,可以了
14.加上之前炒好的食材,就可以啦
15.OK咯,哈哈,是不是挺简单的?
16.喜欢的亲们动起手来吧
也可以用电压锅制作,把米洗净,食材切好,通通放进去也可以。也可以先把米饭煮熟,食材炒好,再弄在一起,这样会比所有食材放进去煮更好吃。