番茄酱:保护神经系统
1.花菜掰成小朵洗干净,然后锅里烧开水把花菜焯熟
2.番茄洗干净,切小块。
3.锅中倒油,油烧热后倒入番茄把番茄炒烂
4.然后调入番茄酱
5.倒入花菜翻炒,稍焖。
6.调入盐。
7.调入白糖
8.最后调入胡椒粉,翻炒1分钟
9.最后起锅装盘
我第一步忘记拍准备食材了。然后盐,糖,番茄酱是可以根据个人口味来放的。没有番茄酱用番茄沙司也一样的!
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