米粉:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.用热水泡软米粉,热水的温度在40_50就可以了
2.把葱切成葱花,备用
3.红萝卜切丝,备用
4.鸡蛋打成蛋液,备用
5.把蛋液大锅,大火炒成蛋花,装盘备用
6.起油锅,将红萝卜丝炒熟
7.下发好的米粉,加少量盐,酱油和蚝油煸炒
8.如图:煸炒熟了,装盘,撒葱花装饰,完成了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜