腊肉炒有机花菜

腊肉炒有机花菜
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作者:驻马天中

健康功效

腊肉:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

有机花菜 500g
适量
生抽 适量
姜丝 适量
葱花 适量

腊肉炒有机花菜的做法

  • 腊肉炒有机花菜的做法图解1

    1.把有机花菜用刀切成小块,放凉水锅中,煮至水想要开的状态,出锅过凉水后沥干水分备用。

  • 腊肉炒有机花菜的做法图解2

    2.腊肉切片在煮过花菜的热水过下,以去除肉表面的灰尘和一部分盐分。

  • 腊肉炒有机花菜的做法图解3

    3.锅中倒入适量油,把葱花、姜丝炒出香味,倒入腊肉煸炒至出薰肉香味。

  • 腊肉炒有机花菜的做法图解4

    4.倒入有机花菜翻炒,加入生抽、胡椒粉、味精和盐,翻炒均匀即可出锅。

本菜谱由驻马天中上传

腊肉炒有机花菜的家常做法

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