花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.小油菜洗净,用开水焯一下备用
2.虾仁用凉水泡一下备用
3.小油菜挤去水份,放入虾仁,锅里放适量花生油烧热,放少许花椒炸一下,然后直接倒入小油菜中,加适量盐拌均匀就可以吃了。
花椒和盐可以根据个人可味加减,因为有虾仁所以不放味精也可以。
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