凉拌千张

凉拌千张
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健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌千张的做法

  • 凉拌千张的做法图解1

    1.备齐洗净食材。

  • 凉拌千张的做法图解2

    2.千张,甜椒切丝,蒜苗,香菜切碎。

  • 凉拌千张的做法图解3

    3.千张下入滚水中绰30秒。

  • 凉拌千张的做法图解4

    4.捞出放入冷水中晾凉。

  • 凉拌千张的做法图解5

    5.千张沥干水份,放入甜椒丝,蒜苗,香菜,加入盐,生抽,米醋,辣椒油,麻油。。

  • 凉拌千张的做法图解6

    6.搅拌均匀。

  • 凉拌千张的做法图解7

    7.装盘食用。

小贴士

千张不绰水也可以,绰了水就再用冷水冰一下,口感更好。

凉拌千张的家常做法

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