虾:补肾壮阳
1.准备好小黄瓜,葱,蒜
2.海虾
3.小黄瓜削皮去籽,洗净切薄片
4.虾去外壳,去黑线,头留着不要去掉
5.蒜切碎,葱白切末,绿的切段
6.锅烧热下油爆香蒜和葱白
7.下虾仁翻炒
8.炒熟装盘备用
9.锅内入适量下小黄瓜翻炒
10.下盐
11.炒断生后加入虾仁
12.加两勺蚝油翻炒
13.加入葱段拌匀出锅
1:海虾不要去头,很营养,小黄瓜吸收了虾头膏会更香2:因为最后下两勺蚝油,所以盐要少放3:小黄瓜切薄片比较容易熟
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